Saber hacer tus propios probióticos de calidad es saber cuidarse. Y una magnífica manera es preparar en casa nuestros fermentados. Ninguno tan fácil y deliciosos como el chucrut o col fermentada. Solo necesitarás una col, sal un bol, un bote de cristal y tus manos para tener un aporte diario de probióticos que repueblen y …
