Sesión personal

Una sesión individual dirigida a personas que padecen fibromialgia* o que quieren hacer cambios importantes en su alimentación, basándola en vegetales.

En nuestra sesión personal on-line te ayudaré a identificar los cambios que necesitas hacer en tu alimentación y a cómo implementarlos de forma fácil en tu día a día.

Por fin podrás marcarte una ruta para basar tu alimentación en vegetales, cuidando tu salud y sin renunciar a disfrutar.

*abierta a cualquier persona que quiera mejorar sus hábitos de alimentación basándolos en vegetales.

La alimentación es una de las claves para tener
buena calidad de vida cuando se ha de convivir con la Fibromialgia

Sobre la fibromialgia hay muchas dudas aún. La comunidad médica no nos da una solución real, pero hay algo en lo que sí está de acuerdo: la alimentación es básica para mejorar síntomas.

Las personas que sufrimos esta patología hemos de hacer cambios profundos en nuestra manera de alimentarnos, pero ¿cuáles son esos cambios? y más importante ¿cómo se pueden llevar a cabo con éxito?

En las redes sociales la información es abrumadora y a menudo contradictoria y pasarnos años dando palos de ciego es cansado y desmotivador.

"Por esto necesitas sentir la seguridad de que el camino que emprendas te dará resultado"

Es normal que tengas dudas sobre cómo implementar los cambios necesarios para dar ese salto…

La clave es contar con alguien de confianza y con experiencia, que te acompañe en ese camino de transformación.

Un profesional de la nutrición que haya experimentado lo mismo que tú sientes ahora, te comprenda y te asesore.

Que te ayude y te diga honestamente si vas en la dirección correcta… O no.

Esta sesión personal es para ti si...

Club magia en la cocina

No sabes qué cambios deberías
hacer en tu alimentación

Club magia en la cocina

Si lo sabes pero desconoces
por dónde empezar

gimnasia

Si ya has dado algunos pasos pero
estás insegura o no consigues resultados

nutricion

Si tu entorno no entiende o comparte
la importancia de modificar tu alimentación

utensilios-de-cocina

Si ya has dado ese paso
pero te faltan recursos en la cocina

Con esta sesión personal conseguirás…

cronografo

Analizar cómo es tu alimentación actual
y ver qué cambios pueden hacer mejorar tu salud.

Analizar cómo es tu alimentación actual y ver qué cambios pueden hacer mejorar tu salud.

correr

Dar los primeros pasos ponerte en marcha
desde el primer día, con acciones fáciles y concretas.

Dar los primeros pasos ponerte en marcha desde el primer día, con acciones fáciles y concretas.

darse-por-vencido

Vencer la frustración ante las malas experiencias,
te explicaré porqué las cosas que has intentado hasta
ahora no te han funcionado.

Vencer la frustración ante las malas experiencias, te explicaré porqué las cosas que has intentado hasta
ahora no te han funcionado.

plan

Hacerte un plan básico, estableciendo prioridades y
marcándote metas reales que puedas conseguir.

Hacerte un plan básico, estableciendo prioridades y marcándote metas reales que puedas conseguir.

Club magia en la cocina

Ahorrar tiempo, al definir tus objetivos
y resolver tus dudas sabrás cómo planificarte.

Ahorrar tiempo, al definir tus objetivos y resolver tus dudas sabrás cómo planificarte.

iconos-de-dinero

Ahorrar dinero, al dejar de comprar
productos que no sabes bien cómo cocinar.

autoestima

Ganar seguridad y autoestima, al empezar a tomar
las riendas de tu alimentación y ver cómo mejora tu salud

Ganar seguridad y autoestima, al empezar a tomar las riendas de tu alimentación y ver cómo mejora tu salud

Modalidades de sesión

Tienes a tu disposición diferentes tipos de sesión,
según cuál sea tu necesidad actual:

Sesión Personal Básica (55€)

  • 60 minutos
  • Aprovecha tu sesión personal para exponerme tus dudas concretas.
  • Si has comenzado a hacer cambios pero tienes dudas sobre si lo estás haciendo bien.
  • Si necesitas saber cómo cocinar de forma correcta algún alimento.
  • O para las dudas que tengas sobre alimentación*.

(*dudas concretas que realmente puedan abordarse en 60 minutos)

Y si quieres dar un paso más, puedes contratar una Sesión Personal de Consultoría en cualquiera de sus tres versiones.

Sesión Personal Consultoría (175€)

  • Estudio de cuestionario previo personalizado
  • 90 minutos de consulta
  • 1 sesión de seguimiento 60 min
 

Sesión de Consultoría con Menús de comidas (275€)

  • Estudio de cuestionario previo personalizado
  • 90 minutos de consulta
  • Sugerencia de menú para una semana de 5 días (solo comidas)*
  • 1 sesión de seguimiento 60 min

Sesión de Consultoría con Menús de comidas y cenas (300€)

  • Estudio de cuestionario previo personalizado
  • 90 minutos de consulta
  • Sugerencia de menú para una semana de 5 días (comidas y cenas)*
  • 1 sesión de seguimiento 60 min

* Incluye las recetas detalladas que aparezcan en el menú.
* Las recetas pueden contemplar pescado o huevos o ser solo vegetales. En ningún caso contemplarán ningún tipo de carne, ni rojas ni de ave.

¿Cómo funciona la sesión?

Club magia en la cocina


Cuando contrates la sesión, te mandaré un correo con un enlace para que agendes tu sesión entre varios días y horas.

Club magia en la cocina


Si has elegido la Sesión Personal Básica, te pediré que me envíes las preguntas por escrito para prepararme bien la sesión y que te sea muy productiva.

Club magia en la cocina


Si has elegido una Sesión de Consultoría te enviaré un cuestionario para hacerme una idea más clara de qué necesitas, en qué fase estás y hacia dónde quieres ir.

correo-electronico (1)

Debes enviarme tu cuestionario completo como mínimo 24 horas antes de la sesión, para poder centrarnos en tus necesidades concretas, con soluciones adaptadas a tu medida.

garantia-de-reembolso

Una vez comprometida nuestra reunión
no se reembolsará el importe de la sesión.

Inicia el camino que transformará tu alimentación y mejorará tu salud

Te ayudare a descubrir cómo lograrlo con esta sesión personal

Elige la modalidad que necesites

SESIÓN BÁSICA


60 minutos

55

SESIÓN DE CONSULTORÍA

90 minutos

175

SESIÓN CONSULTORÍA

menú comidas

275

SESIÓN CONSULTORÍA
menú comidas y cenas

300
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