TALLER GRATUITO ONLINE

COME PARA SENTIRTE BIEN

📅 VIERNES 26 ENERO | ⏰ 18H

SI ERES UNA VALIENTE QUE NO TE RESIGNAS, SINO QUE BUSCAS UNA SOLUCIÓN, ESTE TALLER ES PARA TI

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COME PARA SENTIRTE BIEN

Deja de sufrir haciendo dietas y aprende a comer bien para siempre

⬇️¿Te pasa alguna de estas cosas?⬇️

🔴 Al rato de comer tengo el vientre hinchado.

🔴 Todo lo que como me sienta mal.

🔴 Estoy todo el día sin energía.

🔴 Paso de hacer dieta estricta a darme atracones.

🔴 No consigo un peso estable.

🔴 Estoy siempre estreñida o todo lo contrario (y no sé qué me da más palo)

🔴 Estoy hasta las narices de la pechuguita a la plancha y las ensaladas (y no me funciona)

Déjame decirte que sufrir cualquiera de esas cosas un día tras otro ⚠️NO ES NORMAL⚠️

Todo eso son síntomas que te están avisando y si sigues sin poner remedio… estás abonando el terreno a muchas patologías (permeabilidad intestinal, gastritis, colon irritable, diabetes, colesterol alto, tensión alta, hígado graso, infartos, sobrepeso…)

Que lo padezca un porcentaje tan alto de la población, sobre todo mujeres, no quiere decir que no tenga solución.

De hecho, la solución es simple: cudarnos cada día con buenos hábitos. 

Si eres una mujer que no te compadeces sino que buscas cómo mejorar tu situación…

Lo mejor que puedes hacer es asistir al taller gratuito que ofreceré el viernes 26 de enero a las 18h 🚀🚀🚀

EN EL TALLER TE VOY A EXPLICAR CLARITO…

1️⃣ Por qué lo que has hecho hasta ahora no te ha funcionado (y seguramente ya has intentado muchas cosas diferentes)

2️⃣ Cuáles son las bases por las que tienes que empezar para no colapsar y no tirar la toalla (no puedes cambiarlo todo de golpe)

3️⃣ Cómo puedes darle un giro a tu alimentación en un tiempo récord (y empezar a mejorar tu situación a toda velocidad y para siempre)

Soy Montse Medina, orientadora alimentaria y profesora de cocina para el equilibrio.

Al igual que tú, busqué en la alimentación la manera de mejorar mi salud y sentirme bien conmigo.

Después de muchos años sufriendo dolores diarios, padeciendo una falta total de energía, sintiéndome cada día agotada antes de levantarme, sin fuerzas para nada y al borde de la depresión por mi estado, emprendí un camino hacia la salud y la vida plena. 

Me formé en Dietética Naturista y Oriental, en Cocina Terapéutica y en Macrobiótica, aplicando a mi vida todo lo que aprendía. El cambio en poco tiempo fue espectacular. Así comencé a ayudar a otras personas a tener unos hábitos para lograr lo mismo que yo. Una vida plena, con energía suficiente para afrontar cualquier reto. 

Hace ya más de 8 años que me dedico a compartir y difundir una alimentación equilibrada y vital que se adapta a las necesidades de cada persona, que es fácil de incorporar en el día a día y que hace disfrutar de la cocina y la mesa a quien la prueba. 

Para que no salgas del taller pensando “qué teoría más interesante, pero yo no sé hacer nada de esto” una parte del taller la dedicaremos a cocinar juntas 👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳. Verás como si te dejas guiar y confías en ti vas a ser capaz de preparar platos que ahora ni te imaginas. 

Dos días antes del taller te mandaré el listado 📝de ingredientes que usaremos para que lo tengas todo preparado. 

Te mereces una vida plena y solo con unos hábitos de alimentación que cuiden de tu salud podrás conseguirlo.

¿Quieres ser el proximo caso de éxito? 🏅

Tú puedes conseguirlo igual que hicieron ellas…

Llevaba como dos años intentando un cambio, me costaba porque no tenía los recursos para que mis platos resultaran apetitosos, sobre todo pensando en mi familia.
Siempre tenía la excusa de la falta de tiempo, pero si de verdad te interesa sacas tiempo.

Alexia, 41 años – Profesora de secundria

Comía muy mal, mi alimentación era malísima. Sabía hacer de comer, pero no me gustaba cómo lo hacía.
Quería comer mejor pero no sabía cómo hacerlo.
Ahora me siento más suelta en la cocina, sé cómo preparar verduras, legumbres, como planificarme… Este curso ha sido una pasada.

Socorro, 64 años – Ama de casa

Antes de formarme con Montse desconocía muchos de los alimentos y de las maneras de cocinar y pensaba que yo no sería capaz de cocinar con todo aquello que era tan nuevo para mí.
Al acabar me he quedado sorprendida de las cosas que he aprendido a cocinar, y con las recetas de Montse me ha salido todo bien y a la primera.

Núria, 59 años – Médico de familia

Reserva tu plaza y no te quedes sin tu asiento en el taller en directo

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