Alimentación vegetal
¿Sabías que la OMS recomienda un consumo de como mínimo 400g de verduras al día y que en España no pasamos de 260g de media?
Si quieres seguir una alimentación vegetal o vegetalizar tu alimentación, reduciendo los productos animales e incrementando los vegetales, es básico que sepas cómo preparar verduras de forma sabrosa, atractiva, variada y cómo hacer para que te sean digestivas.
La reducción o eliminación de los productos animales es para mucha gente un sueño inalcanzable, y uno de los motivos que les frenan es que su relación con las verduras no es muy fluida.
Para que este no sea tu problema y que las verduras dejen de tener secretos para ti, tienes el Reto 7 FORMAS MÁGICAS DE COCINAR LAS VERDURAS.
Con mi ayuda conseguirás en una sola semana
INCREMENTAR EL CONSUMO DE VEGETALES
Aprenderás a trabajarlos para hacerlos apetitosos
CREAR HÁBITOS SALUDABLES DE ALIMENTACIÓN
Las verduras estarán presentes en todas tus comidas
TENER AUTONOMÍA EN LA COCINA
Conocerás técnicas y secretos profesionales
Si tú quieres, te puedo ayudar de diferentes maneras a mejorar tu alimentación, a reducir o eliminar los productos animales en tu dieta y basarla en vegetales, de manera segura para tu salud y atractiva a tu paladar.
Estos recursos están a tu disposición:
SESIÓN PERSONAL
Club Magia
en la cocina
mi alumnado habla de mí...






