Montse Medina. Educadora Alimentaria

COME PARA
SENTIRTE BIEN

¿Cansada de probar de todo y no encontrar la alimentación que te aporta bienestar?

Empieza a disfrutar la comida, no a sufrirla*

*Ya has sufrido suficiente, ahora toca lo bueno 

Déjame tus datos y te avisaré de la próxima fecha

¿Sigues esforzándote por comer bien, pero no ves resultados?

Si formas parte del numeroso grupo de mujeres que intentan tener unos buenos hábitos de alimentación, pero solo consigues:

En definitiva, mucho esfuerzo, mucho sufrimiento, mucha renuncia, para sentirte fatal.

Si estás en ese grupo tengo dos noticias para ti:

Te daré una pista de por qué no consigues
buenos resultados:

Porque mucho de lo que te han dicho que son buenos hábitos, solo son mitos. Generalidades que no te ayudan en nada. 

Necesitas un cambio radical en tu manera de
relacionarte con la comida.

Y empezar a sentir tu cuerpo, tus necesidades, a visualizar tus objetivos. 

Necesitas acercarte a una alimentación limpia,

que te ayude a recobrar el equilibrio y vitalidad que te faltan. 

Incrementar el consumo de vegetales

En toda su variedad: verduras, cereales, legumbres, tubérculos, frutos secos ...

Crear buenos hábitos de alimentación

Adaptados a tus necesidades reales del momento lejos de consignas de moda.

Tener autonomía en la cocina

Controlar técnicas y secretos para cocinar como un profesional una cocina para el día a día.

Estos recursos también están a tu disposición:

Sesión personal

Club magia en la cocina

¿Quieres ser el próximo caso de éxito?

Todas ellas ya lo han conseguido…

Lo que opinan...

Apúntate al siguiente taller

Tengo mucho para compartir contigo.
Tu nueva manera de entender y vivir tu alimentación, empieza aquí.