Reduce la proteína animal y mejora tu salud

Consigue GRATIS la GUÍA + la PLANTILLA* que te darán las claves para empezar ya mismo la transformación hacia una nueva forma de alimentarte.
*Aptas para personas que nunca han presumido de cocinillas y que tienen poco tiempo para cocinar.

¿Sabías que la OMS estima que las dietas ricas en carnes procesadas causan 34.000 muertes por cáncer en todo el mundo cada año?

Multitud de estudios demuestran la relación entre el consumo de carnes rojas y procesadas y enfermedades como el cáncer de colon, la hipertensión, la diabetes o la obesidad. 

Cada vez más personas deciden reducir o eliminar la proteína animal de sus dietas y crear unos hábitos de alimentación más saludables.

Pero hacer en solitario esa transición e incorporar nuevos hábitos no es tarea fácil.

Con mi ayuda tú también puedes lograrlo, yo te puedo ayudar a conseguir las siguientes metas…

Reducir la proteína animal en tus comidas

Conocerás las alternativas vegetales y cómo cocinarlas.

Crear hábitos saludables de alimentación

Sabrás elaborar menús adaptados a tus necesidades reales.

Tener Autonomía en la Cocina

Aprenderás fáciles trucos profesionales para disfrutar en la cocina y en la mesa.

Yo puedo ayudarte a reducir la proteína animal en tu dieta diaria y mejorar tu salud

¿Quieres saber cómo?

Sesión estratégica nutricional


Curso Alimentación con Proteína Vegetal

Programa de Acompañamiento Reduce la proteína animal en tu dieta diaria

¿Qué dicen de mí?

Gabriel González

Puedo decir que la Montse me ha ayudado mucho. No había cocinado nunca, y no solo me ha enseñado a cocinar, también me ha acompañado durante mi cambio de hábitos alimentarios. Me ha aportado muchísima información valiosa que ahora tengo interioriza. Gracias a todos los talleres de cocina sin proteína animal solamente puedo decir que mi salud ha mejorado mucho.

Elisabet Massó

Me gustan mucho las clases de cocina de Montse Medina. Hay platos que me ha enseñado que hago muchísimas veces. Son recetas fáciles, saludables y muy buenas, explicadas con cariño y con muchos truquillos para que salgan mejor.

En sus clases hay ganas, alegría, optimismo y calidad. ¡Me apuntaré a cualquier iniciativa online que haga!

Irene Arch

Con Montse Medina de Més Que Verd, he aprendido a disfrutar de la cocina sin proteína animal y a llevar una filosofía de vida más respetuosa con los ciclos naturales de los alimentos. Hace las clases participativas y consigue que aprender a cocinar sea fácil. He asistido a sus cursos durante 5 años seguidos, con recetas nuevas en cada taller, cocinando la proteína vegetal de manera correcta y con mucho sabor, además de unos postres saludables y deliciosos.

Lourdes Buxareu

No soy vegana pero por la curiosidad de conocer un tipo de cocina diferente y más saludable me apunté a los cursos de Montse Medina. De eso ya hace unos 3 o 4 años y la sigo allá donde va a ofrecer clases. Su metodología de clase es muy estructurada y dinámica. Comienza con una explicación de la receta y de los ingredientes. Todo el grupo colabora en la elaboración del plato y al final se hace una foto de la receta, bien presentada, y hacemos la cata juntos.

Lo que más me gusta es que la mayoría de las recetas son fáciles, para el día a día, y el resultado es exquisito.

Resumiendo, hace una cocina divertida y sabrosa que os sorprenderá.

Albert Navarro

Detrás de Més Que Verd hay una persona que te llevará de la mano hacia un mundo transformador, donde la idea que tenías de «cocina sana» no volverá a ser la misma. La conocí en un taller de cocina vegana de verano y la seguí de un de un taller a otro. No contento con los talleres, la escogí para organizar una cena que nunca olvidaré. Todos los invitados tenían que sacar el chef que llevaban dentro (algunos más dentro que otros) si querían cenar. Fue la mejor forma de cruzar la frontera de los 40, con los amigos más queridos, cocinando y probando platos deliciosos.

Susana Cot

Mi experiencia con Montse Medina y sus talleres ha sido inmejorable. Yo soy vegetariana, pero conocía muy poco el mundo vegano. Me ha dado herramientas para hacer platos diferentes y a cómo remodelarlos según mis gustos y el tiempo que tengo. También me ha gustado su profesionalidad, ya que no solo hemos aprendido a cocinar recetas, sino también a cortar de diferentes maneras (cebollas, zanahorias...). Y si me pongo a hablar de los dulces, entonces no acabaría. Siempre esperando la semana en que tocaba recetas dulces. En sus grupos siempre hay mucha gente repetidora (buena señal) y eso crea un ambiente agradable y colaborador.

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